پیاز کھائیں جسمانی قوت بڑھائیں

ﻣﺮﺩ ﺍﭘﻨﯽ ﻗﻮﺕ ﺑﺎﮦ ﺑﮍﮬﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﻃﺮﺡ ﻃﺮﺡ ﮐﮯ ﻃﺮﯾﻘﮯ ﺍٓﺯﻣﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﮐﭽﮫ ﻣﺮﺩﺗﻮ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﺗﮯ ﺑﮭﯽ ﮨﯿﮟ ﺟﻦ ﮐﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺗﻮ ﻓﺎﺋﺪﮦ ﮨﻮﺗﺎﮨﮯ ﻟﯿﮑﻦ ﺍﺻﻞ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﺴﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺟﺴﻢ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﮐﺌﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻮﮞ ﮐﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﮭﯽ ﺑﻨﺘﯽ ﮨﯿﮟ ۔ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﮐﺎ ﮐﮩﻨﺎﮨﮯ ﮐﮧ ﺍﯾﺴﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﺳﮯ ﺟﺘﻨﺎﭘﺮﮨﯿﺰ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﺍﺗﻨﺎﮨﯽ ﺑﮩﺘﺮ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﻗﻮﺕ ﺑﺎﮦ ﺑﮍﮬﺎﻧﮯ ﻟﯿﮯﻗﺪﺭﺗﯽ ﻃﺮﯾﻘﻮﮞ ﺍﻭﺭ ﺧﻮﺍﺭﮎ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯﺗﻮ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺩﯾﺮﯾﻨﮧ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺣﺎﺻﻞ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ۔ ﻗﻮﺕ ﺑﺎﮦ ﮐﻮ ﺑﮍﮬﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﭘﯿﺎﺯﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﻓﺎﺋﺪﮦ ﻣﻨﺪ ﮨﮯ۔ﭘﯿﺎﺯ ﺍﯾﺴﯽ ﭼﯿﺰ ﮨﮯ ﺟﺲ ﮐﮯ ﮐﻮﺋﯽ ﻧﻘﺼﺎﻧﺎﺕ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﯿﮟ ﺑﻠﮑﮧ ﯾﮧ ﻗﻮﺕ ﺑﺎﮦ ﺑﮍﮬﺎﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﻣﻔﯿﺪ ﺛﺎﺑﺖ ﮨﻮﺗﺎﮨﮯ ﻟﯿﮑﻦ ﺍﺳﮯ ﺩﻥ ﻣﯿﮟ ﮐﺲ ﻭﻗﺖ ﮐﮭﺎﻧﺎ ﭼﺎﮨﯿﮯ ﮐﮧ ﯾﮧ ﻓﺎﺋﺪﮦ ﺩﮮ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﺍﮔﺮ ﯾﮧ ﺩﻥ ﻣﯿﮟ ﮐﺴﯽ ﻏﻠﻂ ﻭﻗﺖ ﮐﮭﺎﻟﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﺗﻮ ﯾﮧ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﺑﮭﯽ ﭘﮩﻨﭽﺎ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﮐﺎ ﮐﮩﻨﺎﮨﮯ ﮐﮧ ﻗﻮﺕ ﺑﺎﮦ ﮐﻮ ﺑﮍﮬﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﭘﯿﺎﺯ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﻭﭘﮩﺮ ﮐﮯ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﺌﮯ ﺍﻭﺭﺍﮔﺮ ﺍﺱ ﮐﺎ ﺑﺎﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺳﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﺗﻮﻣﺮﺩ ﻭﮞ ﮐﻮ ﮐﺴﯽ ﻗﺴﻢ ﮐﯽ ﺑﮭﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﮐﺎ ﺳﮩﺎﺭﺍ ﻧﮩﯿﮟ ﻟﯿﻨﺎ ﭘﮍﮮ ﮔﺎ ﺍﻭﺭ ﺍﺯﺩﻭﺍﺟﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮟ ﮐﺴﯽ ﻗﺴﻢ ﮐﯽ ﺷﺮﻣﻨﺪﮔﯽ ﺑﮭﯽ ﻧﮩﯿﮟ ﺍﭨﮭﺎﻧﯽ ﭘﮍﮮ ﮔﯽ۔ ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﮐﺎ ﮐﮩﻨﺎﮨﮯ ﮐﮧ ﮐﭽﮫ ﺍﯾﺴﮯ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺑﮭﯽ ﮨﯿﮟ ﺟﻦ ﻣﯿﮟ ﭘﯿﺎﺯ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺻﺤﺖ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﻣﻀﺮ ﮨﮯ ۔ﭘﯿﺎﺯﮐﻮ ﺻﺒﺢ ﯾﺎ ﺷﺎﻡ ﮐﮯ ﻭﻗﺖ ﺑﺎﻟﮑﻞ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﺮﻧﺎﭼﺎﮨﯿﮯ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﺍﻥ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﯿﮟ ﺍ ﺱ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻗﻮﺕ ﺑﺎﮦ ﮐﻮﻣﺰﯾﺪ ﮐﻢ ﮐﺮ ﺩﮮ ﮔﺎ۔ﺷﺎﻡ ﮐﮯ ﻭﻗﺖ ﭘﯿﺎﺯ ﮐﮭﺎﻧﺎ ﻣﺮﺩﻭﮞ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﮨﮯ ﻟﮩﺬﺍ ﺭﺍﺕ ﮐﮯ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﺍﺳﮯ ﮨﺎﺗﮫ ﺑﮭﯽ ﻣﺖ ﻟﮕﺎﺋﯿﮟ